冬になって病気になった10個の女性健康健康な忠告

2017-06-07

冬の天気の寒さ、ウイルスのはやる、心の脳血管の血管、呼吸システム、免疫システム疾病の.アメリカ『予防』雑誌の記事を掲載し出すじゅう分野の専門家がまとめた忠告.

家庭医学専門家:社交を重視する.アメリカウィスコンシン大学家庭医学副教授は、研究によると、家に閉じこもって出かけず,女性健康、免疫力を傷つけたとしている.なるべく社会活動を豊かにするには、親戚友人、ボランティア活動なども悪くない方法だ.

ホメオパシー療法医者:にんにくを食べるのは多く食べます.ホメオパシー専門家ローゼンボリは、調理食べ物を加えるニンニクは免疫力増強の手っ取り早い方法.毎日食べられると、ニンニクの碾くを料理に撒き散らすます.もしたくない口ぶりを選択することができないの、アリシン保健品.

公共健康専門家:よくうがいをして.公共健康専門家グレッグは、インフルエンザウイルスが侵入した際には、まず喉にムチン,
シアリスのジェネリック.直ちにうがいをして、喉の中のムチンと眠たいはその中の病原菌は洗い流して.日本の研究も、毎日嗽3回風邪の確率で35 %低減しているという研究も発見され、毎日3回.専門家は注意して、嗽時頭部はできるだけ傾て、そして全部吐いて、嗽時間は1分持続することができるのです.

鍼灸専門家:鍼予防.鍼灸療法は欧米ではすでに流行している.専門家はインフルエンザの季節毎6~8週間に1度鍼灸療法療法を行い、抵抗力を強めます.

疫学専門家:熱洗衣類.研究は、インフルエンザウイルスは、綿入れの中で8~12時間生存可能です.ミシガン大学のアリソンと博士は、洗濯の仕方が湯減少ウイルスを殘し、乾かした後でもう一度蒸気アイロン衣類、殺菌効果.

内科専門家:子供に気をつけてください.内科専門家戈瓦特尼表示,ウイルスは子に預ける時間が長い.彼らの症状は、大人、隠れている伝染性を持っているので、抱擁し、子供にキスしてから手洗い、多くの人々が、多くの喧噪の場所へ連れていった.

物理療法専門家:靴下を濡らして、靴下をぬらして.カナダ自然医学院のレスリー表示、寝る時にはまず靴下を水に、絞りを着て、その後セットのペアに乾燥したウール靴下.全身血液循環を刺激し、機体免疫力を増強.しかし、三高など慢性病、体質が悪く、足裏が爛れるなど、慢性病に適合しない人がいる.

睡眠の専門家:規律を保つ.アメリカの研究者は最近、毎日少なくとも8時間寝ている人、睡眠不足は7時間で風邪が増える確率が3倍増加しているということです.睡眠の専門家が威特博士はだけでなく、足に寝て、また法則に従って、なるべく固定時間勤務.

総合医学専門家:補充黄耆.アリゾナ州総合医療センター主任麦茲は、黄耆を強化する機体防御能力の薬草、漢方医は常に提案黄耆でスープを作り飲む根.もし予知自分のたくさんの人との出会い、早めの何日は黄耆スープを飲んで.

運動医学専門家:,

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